Xà lách Lollo xanh

35.000 

Xà lách Lollo xanh cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư đặc biệt là vitamin A,B,C,K trong các món salad, sandwich

Mô tả

Xà lách Lollo xanh

  • Tên tiếng Anh: Lettuce – Green Lollo
  • Nguồn gốc: Đà Lạt, Việt Nam
  • Trọng lượng: 200 – 250 gram. Giá bán tương ứng với 200 gram sản phẩm. Thành tiền sẽ tính dựa trên trọng lượng thực tế trên bao bì.
  • Thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA của Mỹ và Organic EU Châu Âu

Xà lách Lollo xanh

Xà lách Lollo là một loại rau xanh có lá dài, màu xanh sáng và có mùi thơm đặc trưng. Xà lách Lôlô xanh cung cấp chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư đặc biệt là vitamin A,B,C,K và được sử dụng phổ biến trong các món salad, sandwich, cuốn cũng như chế biến các món ăn khác. Xà lách lô lô xanh là món ăn thường nhật trong bữa cơm mỗi gia đình Việt bởi tính phổ dụng, dễ ăn và đem lại nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Món rau trộn từ xà lách cũng tạo cảm giác ngon miệng không chỉ cho người lớn mà còn cả trẻ em.

Dinh dưỡng có trong xà lách Lollo

Thành phần dinh dưỡng cho 100g xà lách Lôlô xanh:

  • Năng lượng: 15kcal
  • Carbohydrate: 2.87g
  • Chất đạm: 1.36g
  • Chất béo: 0.15g
  • Chất xơ: 1.3g
  • Vitamin A: 135mcg
  • Vitamin C: 9.2mg
  • Vitamin K: 50.3mcg
  • Canxi: 33mg
  • Sắt: 0.62mg
  • Magiê: 13mg
  • Kali: 194mg

Lợi ích khi dùng xà lách Lollo

Xà lách Lô Lô được biết đến là loại rau xanh cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho người sử dụng, hỗ trợ phòng ngừa và điều trị nhiều loại bệnh như.

  • Xà lách giúp chống viêm
  • Có thể hỗ trợ giảm cân
  • Có thể tăng cường sức khỏe não bộ
  • Có thể tăng cường sức khỏe tim mạch
  • Có thể giúp chống lại bệnh ung thư
  • Có thể giảm nguy cơ tiểu đường
  • Có thể thúc đẩy sức khỏe thị giác
  • Có thể thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa
  • Có thể giúp điều trị chứng mất ngủ
  • Có thể tăng cường sức khỏe xương
  • Tăng cường miễn dịch
  • Có thể cải thiện sức mạnh cơ bắp và trao đổi chất, tốt cho người tập gym
  • Có thể chống lại bệnh thiếu máu
  • Cung cấp nước.

Những món ăn từ xà lách

Xà lách trộn Salad,  xà lách trộn thịt bò,  Canh xà lách nấu tôm khô, Xà lách trộn dầu giấm, Bún xào rau xà lách và thịt bò

Lưu ý và bảo quản

  • Lưu ý: Mặc dù rau xà lách có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên một số người sau đây cần hạn chế ăn rau xà lách: Bệnh nhân đang sử dụng thuốc chống đông máu; Phụ nữ có thai không nên ăn xà lách sống; Người bị đau dạ dày
  • Bảo quản: Xà lách hữu cơ nên được bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh trước khi sử dụng để giữ rau được tươi hơn.