Mô tả
Xà lách lá đa đỏ
- Tên tiếng Anh: Lettuce – Red Oakleaf
- Nguồn gốc: Đà Lạt, Việt Nam
- Trọng lượng: 200 – 250 gram. Giá bán tương ứng với 200 gram sản phẩm. Thành tiền sẽ tính dựa trên trọng lượng thực tế trên bao bì.
- Thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA của Mỹ và Organic EU Châu Âu
Xà lách lá đa đỏ là gì?
Rau xà lách lá đa đỏ là một trong những loại thực phẩm giảm cân thân thiện. Xà lách đỏ là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, nhưng lại rất ít calo nên vô cùng tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, rau xà lách lá đỏ còn có hàm lượng nước cao có lợi cho việc giảm mỡ ở phần eo, giữ cho vóc dáng thon gọn.
Dinh dưỡng có trong Xà lách lá đa đỏ
Xà lách lá đỏ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, rất ít calo nhưng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin K, vitamin A, vitamin B6, sắt, chất xơ… Duy trì đủ nước là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Xà lách lá đỏ có chứa đến 96% là nước, giúp làm dịu cơn khát cực kỳ hiệu quả.
Lợi ích khi dùng xà lách lá đa
Những lợi ích của xà lách lá đa là:
- Cung cấp nước
- Chống oxy hóa mạnh mẽ
- Tốt cho mắt
- Giữ cho trái tim khỏe mạnh
- Giảm huyết áp
- Thúc đẩy giảm cân
Những món ăn từ xà lách lá đa
Có thể chế biến xà lách lá đa thành các món ngon như:
- Salad xà lách thịt bò
- Xà lách trộn dầu giấm
- Salad xà lách cá ngừ với sốt Kewpie
- Xà lách trộn sốt mayonnaise
- Xà lách trộn chay
Lưu ý và bảo quản xà lách
- Lưu ý: Những người tuyệt đối không nên ăn rau xà lách sống như: Người đang dùng thuốc chống đông máu; Phụ nữ mang thai; Người bị đau dạ dày; Người bị viêm đại tràng
- Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo thóng mát hoặc trong ngăn mát của tủ lạnh
