Mô tả

Nha đam

Tên tiếng Anh: Aloe Vera

Nguồn gốc: Đà Lạt, Việt Nam

Trọng lượng: 350 gram. Thành tiền sẽ tính dựa trên trọng lượng thực tế trên bao bì.

Thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA của Mỹ và Organic EU Châu Âu

Đặc điểm của Nha đam

Nha đam còn có tên gọi khác là lô hội. Loại cây này có tính mát và là một trong những nguyên liệu dùng để chăm sóc da mặt hay làm đồ uống tăng cường sức khỏe.

Nha đam thuộc họ cây xương rồng. Có nhiều tên gọi khác nhau như: lô hội, long tu… và có tên khoa học là Aloe vera L var. Lô hội được dùng để làm cảnh trong gia đình rất nhiều, có khả năng chịu hạn, sống khỏe và lá đẹp xanh suốt 4 mùa. Ngoài được trồng là cây cảnh trong nhà, nha đam còn được dùng làm mỹ phẩm bôi ngoài da hay vị thuốc Đông y và trong ẩm thực.

Thành phần dinh dưỡng có trong nha đam

Thành phần dinh dưỡng có trong Lô hội khá đa dạng. Đặc biệt là các thành phần giúp chống oxy hóa. Một vài dưỡng chất có chứa trong nha đam như:

• Vitamin: Các vitamin A, C và E trong lô hội gồm các chất chống oxy hóa mạnh. Còn có thêm acid folic, vitamin B12 và choline
• Các khoáng chất: Canxi, kali, natri, mangan, magie, selen, crom, đồng và kẽm
• Enzyme: Oxidase, lipase, amylase, catalase,… có tác dụng giúp phân hủy đường và các chất béo từ thức ăn. Cải thiện tiêu hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể
• Đường: Chứa monosaccharide (có fructose và glucose) và polysaccharide chống dị ứng, chống viêm hiệu quả
• Anthraquinon: Có tới 12 anthraquinon, bao gồm aloin và emodin, có tác dụng như thuốc giảm đau, kháng khuẩn và virus
• Acid béo: Khử trùng và chống viêm hiệu quả
• Hormone auxin và gibberellin: Giúp chữa lành vết thương và chống viêm rất tốt
• Acid amin: Có tới 20 trong 22 acid amin cần thiết cho cơ thể, giúp tổng hợp protein cho cơ thể
• Có acid salicylic (có khả năng chống viêm và chống vi khuẩn), saponin (làm sạch và sát trùng hiệu quả) và lignin (tăng cường sự hấp thụ dưỡng chất của nha đam khi bôi trên da)

Công dụng, lợi ích của nha đam

Lô hội sẽ đem lại nhiều công dụng, lợi ích tuyệt vời như:

Làm đẹp da

Lô hội có tác dụng trong làm đẹp da. giúp bạn có thể sở hữu một làn da đẹp, mịn màng.

Cụ thể, Lô hội cung cấp nước, bổ sung độ ẩm, dưỡng ẩm cho làn da. Đồng thời, với tính kháng khuẩn, chống viêm, nha đam có thể giúp làm lành và trị thâm cho các vết thương xuất hiện do mụn hiệu quả. Ngoài ra, lô hội có tác dụng trong việc ngăn ngừa và hạn chế một cách hiệu quả tình trạng mụn.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Lô hội giúp giảm những triệu chứng khó chịu ở dạ dày. Bên cạnh đó, cũng giúp người bệnh đang mắc phải hội chứng rối loạn ruột kích thích hay bệnh viêm ruột kết và những chứng rối loạn khác có thể cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Ngoài ra, nha đam giàu một loại chất có tác dụng nhuận tràng gọi là anthraquinone. Vì vậy, nó cũng được sử dụng với mục đích làm giảm tình trạng táo bón. Hỗ trợ cho lợi khuẩn đường ruột hoạt động hiệu quả, kích thích nhu động ruột.

Tác dụng tốt đối với tóc

Lô hội có chứa nhiều các axit amin cùng enzyme proteolytic. Đây là các loại vitamin tốt đối với tóc.

Sử dụng lô hội giúp sức khỏe của da đầu được cải thiện rõ rệt. Bên cạnh đó, cũng giúp tóc chắc khỏe, không bị khô xơ. Khắc phục tình trạng rụng tóc, thúc đẩy tóc nhanh mọc lại.

Giảm đau, loét dạ dày

Với khả năng kiểm soát sự tiết axit trong dạ dày, lô hội có thể giúp giảm đau khi gặp tình trạng ợ nóng. Cùng với đó, lô hội còn có thể giúp trị loét dạ dày. Chống lại các vết loét và giữ cho chúng không trở nên lớn hơn.

Giúp điều hòa kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt có vai trò quan trọng đối với sức khỏe sinh sản của phái nữ. Vì vậy, việc rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều có thể khiến chị em lo lắng. Để khắc phục tình trạng này, chị em có thể sử dụng Lô hội để uống như nước ép. Lô hội sẽ giúp điều hòa kinh nguyệt nhờ tác dụng trong việc điều hòa hormone của cơ thể.

Hỗ trợ giảm cân

Lô hội có ít calo. Vậy nên những người đang ăn kiêng và thực hiện giảm cân có thể lựa chọn bổ sung loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của mình.

Không những thế, nó còn có thể giúp hỗ trợ cơ thể tăng cường trao đổi chất. Tăng lượng calo được đốt cháy trong ngày. Từ đó, thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.

 Những tác tác dụng khác

Ngoài ra, Lô hội còn có các tác dụng khác như:

– Chống sâu răng, hôi miệng

– Nha đam trị tình trạng khô môi, nứt nẻ. Giúp bờ môi trở nên căng mọng, ẩm mịn và giúp tẩy tế bào chết hiệu quả cho da mặt và đôi môi

– Hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu

– Thanh nhiệt, đào thải độc tố

– Tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống mệt mỏi

Các món ngon từ nha đam

Có thể dùng nha đam để chế biến ra các món ngon, giải nhiệt trong mùa nắng nóng như:

• 1. Gỏi nha đam
• 2. Súp nha đam hải sản
• 3. Thạch nha đam
• 4. Nước Lô hội đường phèn
• 5. Sữa chua nha đam
• 6. Chè nha đam táo đỏ nhãn nhục
• 7. Salad Lô hội

Lưu ý và bảo quản nha đam

• Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh