Cải bó xôi baby

35.000 

Cải bó xôi baby chứa những dưỡng chất rất cần cho sự phát triển của trẻ: sắt và kali giúp não bộ của bé phát triển toàn diện, hệ tuần hoàn máu hoạt động

Mô tả

Cải bó xôi baby

  • Tên tiếng Anh: Baby Spinach
  • Nguồn gốc: Đà Lạt, Việt Nam
  • Trọng lượng: 200 – 250 gram
Giá bán tương ứng với 200 gram sản phẩm. Thành tiền sẽ tính dựa trên trọng lượng thực tế trên bao bì.
Thực phẩm hữu cơ đạt chứng nhận USDA của Mỹ và Organic EU Châu Âu

Cải bó xôi baby là gì?

Cải bó xôi baby hay còn gọi là rau chân vịt, cải bó xôi thường có cuống nhỏ và lá xanh đậm, lá mọc chụm lại ở một gốc bé xíu, thân và lá dòn, dễ gãy, dập. Trong cải bó xôi chứa những dưỡng chất rất cần cho sự phát triển của trẻ như: sắt và kali giúp não bộ của bé phát triển toàn diện, hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn; canxi và magie giúp hệ xương của bé phát tốt; vitamin A giúp tăng cường thị lực…

Thành phần dinh dưỡng:

Trong một khẩu phần 100g Cải bó xôi chứa: Protein, Natri, Kali, Canxi, Phospho, Magie, Kẽm, Sắt, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K.

Lợi ích khi dùng cải bó xôi

  • Hỗ trợ giảm cân
  • Có lợi cho não bộ và thần kinh
  • Ngăn ngừa đau tim
  • Chống ung thư
  • Bổ máu
  • Phòng chống tiểu đường
  • Cải thiện đường ruột và chống táo báo
  • Giúp xương chắc khỏe
  • Kiểm soát huyết áp
  • Giảm stress
  • Cải thiện các vấn đề về mắt
  • Làm đẹp da, chống rụng tóc
Salad táo và cải bó xôi baby
Salad táo và cải bó xôi baby

Những món ăn ngon từ rau chân vịt

Với hàm lượng dinh dưỡng cao cùng các công dụng mà cải bó xôi mang lại đã khiến nó trở thành thực phẩm được mọi người săn đón và được mệnh danh là siêu thực phẩm. Bạn có thể dùng cải bó xôi để luộc hoặc xào tùy theo khẩu vị và sở thích.

Lưu ý và cách bảo quản bó xôi

  • Lưu ý: Không nên nấu rau bó xôi cùng tôm, cá hoặc các loại hải sản khác vì chất axit oxalic trong rau chân vịt sẽ ngăn cản sự hấp thụ canxi. Trong một bữa ăn, nếu đã có rau bó xôi thì bạn nên hạn chế các món ăn từ khoai lang hoặc đậu, vì chất axit phytic có trong 3 loại thực phẩm này khi vào cơ thể sẽ tạo thành muối và bị đào thải ra ngoài. Do đó, bạn cần hạn chế 3 thực phẩm này trong cùng một bữa ăn
  • Cách bảo quản: Bảo quản trong túi nylon hoặc túi chứa hơi ẩm hoặc bảo quản trong thùng đá.